क्या गर्भवती होने पर 10 पाउंड वजन कम करना ठीक है?

शुरुआती हफ्तों के अलावा गर्भावस्था के दौरान वजन कम करना आपके या आपके बच्चे के लिए स्वस्थ नहीं है। डाइटिंग, अपनी गर्भावस्था के दूसरे या तीसरे तिमाही में समान वजन बनाए रखने या वजन कम करने की कोशिश करने से आपके बच्चे को बढ़ने और विकसित होने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों से वंचित किया जा सकता है